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コエンザイムＱ10の選び方

選ぶポイント

・コエンザイムＱ10原末の品質

コエンザイムＱ10原末というのは、要するにコエンザイムＱ10そのもののことです。メーカーはこの原末を様々に加工して製品のサプリメントに仕上げてるわけなんですね。

原末の品質は大事ですよね。どう加工しても原末の品質以上にはならないんですから。

コエンザイムＱ10原末の大量生産に、世界で初めて成功したのは日清製粉（現、日清ファルマ）で、日本のメーカーなんです。現在も日本のメーカー４社（日清ファルマ、カネカ、旭化成ファーマ、三菱ガス化学）の原末は、その品質の高さで世界的に評価されています。

この４社の原末を原料としているサプリなら安心です。でもどうやって見分けたらいいんでしょう？と言っても、その４社で世界シェアの大部分を占めているので、日本かアメリカの大手メーカーの製品を選べばまず安心です。サプリメントの品質により厳しいアメリカの大手サプリメーカーの製品の方が安心かもしれません。

・吸収率

コエンザイムＱ10は脂溶性なので、原末をそのまま飲んでも吸収があまりよくありません。そこで各サプリメーカーは原末を乳化（ミセル化）して水溶性にしたり、包接体にしたりして、吸収率を高めようと努力しています。

「吸収率８倍」とか「吸収率１６倍！」なんていう広告を見かけるのですが、ちょっとあやしげなデータも掲載されていたりしてよくわかりません。やはり高品質なコエンザイムＱ10原末を、オイルに溶かしてソフトカプセルにしたサプリメントを選び、それを食後に摂るというオーソドックスな方法が、吸収率もよく、自然な形なんじゃないかな、と私は考えます。

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